Профилактика плоскостопия. Комплекс упражнений В качестве профилактики нужна постоянная тренировка мышц и связок стопы. Без нагрузки мышцы слабеют и не поддерживают стопу в приподнятом состоянии. В результате чего возникает плоскостопие. Исходное положение - сидя на стуле....